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陈家洛一个人在屋子里面修炼，他静静地坐在那里，闭着眼睛，调整着自己的呼吸。他的心境非常平静，没有一丝杂念。
过了一会儿，门被推开了，左慈、李凝阳和秦星三人走了进来。他们看起来非常疲惫，脸上还带着委屈的表情。
左慈走到陈家洛面前，说道：“家洛，我们今天被王长老折磨得好惨啊。”
李凝阳也接口道：“是啊，他对我们的训练太严格了，我们根本承受不了。”
秦星附和道：“而且他还经常骂人，说我们是废物，我们真的受不了了。”
陈家洛睁开眼睛，看着他们三人，说道：“我知道你们很辛苦，但是这也是为了我们能够更好地提升自己的实力。王长老虽然严厉，但是他也是为了我们好。我们要坚持下去，不能放弃。”
左慈说道：“可是我们真的很累了，我们觉得自己已经到了极限。”
陈家洛想了想，说道：“我知道你们很累，但是我们不能就这样放弃。我们要想办法提升自己的实力，让王长老对我们刮目相看。这样，我们从明天开始，加大训练量，每天多修炼两个时辰。”
左慈三人听了，虽然有些不情愿，但是还是点了点头，说道：“好吧，我们听你的。”
陈家洛笑了笑，说道：“好，那我们就一起努力吧。”
说完，陈家洛又闭上了眼睛，继续修炼。左慈三人也各自找了个地方坐下，开始修炼。
时间过得很快，一个月很快过去了。在这一个月里，陈家洛、左慈、李凝阳和秦星四人每天都在艰苦奋斗地训练，他们的实力也有了明显的进步。
终于到了训练的最后一天，陈家洛跟随左慈来到了练功房。王长老看到陈家洛来了，开口嘲讽道：“哟，这不是陈家洛吗？怎么，今天终于想起来要来练功房了？”
陈家洛不好拒绝，只能硬着头皮说道：“王长老，我是来练功的。”
王长老冷笑一声，说道：“练功？我看你是来混日子的吧。你这一个月都没有来练功房，怎么可能有什么进步？”
陈家洛心中有些不满，但是他还是忍住了，说道：“王长老，我这一个月虽然没有来练功房，但是我一直在努力修炼，实力也有了一些进步。”
王长老不屑地说道：“进步？你能有什么进步？我看你还是别浪费我的时间了，我还要指导其他弟子呢。”
陈家洛说道：“王长老，既然你不相信
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